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편도결석: 원인과 제거 방법
안녕하세요! 오늘은 편도결석에 대해 함께 알아보도록 할게요. 편도결석이라고 들어보셨나요? 어쩌면 생소한 이름일 수도 있지만, 이 작은 덩어리가 입냄새의 근본 원인이 될 수 있답니다. 하지만 이제 걱정하지 마세요! 함께 원인과 예방법을 살펴보면서 건강한 구강을 만드는 방법을 이 글에서 알려드릴게요. 자, 그럼 목차와 함께 시작해보겠습니다!
1. 편도결석의 원인과 증상
편도결석은 편도선에 생기는 연노란색의 작은 덩어리로 된 이물질로, 입안의 편도소와라고 하는 구멍에 음식물이 껴 세균이 번식하게 되면 발생합니다. 편도결석의 주요 원인은 다음과 같습니다.
- 편도소와의 크기 변화: 편도소와가 커지면 음식물이 더 잘 끼게 되고, 만성 편도염을 앓는 경우 편도소와가 넓어져서 음식물 찌꺼기가 끼고 세균이 번식하기 쉬운 환경이 만들어집니다.
- 구강 위생 관리 부족: 구강 위생을 청결하게 하지 않으면 편도결석 발생 가능성이 높아집니다. 구강을 깨끗하게 관리하지 않으면 음식물 잔여물이 편도소와에 쌓여 편도결석의 원인이 됩니다.
- 비염과 부비동염: 비염이나 부비동염을 앓는 경우에도 편도결석이 생길 수 있습니다.
편도결석이 발생하면 입에 이물감을 느끼고, 심한 구취(입냄새)의 원인이 되므로 일상생활시에 불편을 느낍니다. 또한, 편도결석은 목에 이물감을 주거나 목을 간지럽게 하며 인후통이나 귀 통증을 유발할 수도 있습니다.
2. 편도결석 빼는법
편도결석은 큰 건강 문제를 일으키지 않지만, 입냄새로 인해 주변 사람들에게 불쾌감을 줄 수 있으므로 편도결석 제거하는 것이 좋습니다. 편도결석을 빼는법은 크게 3가지 입니다.
- 일반적인 제거 방법: 기침이나 침을 뱉는 것으로 간단한 편도결석은 제거할 수 있습니다. 하지만 깊숙이 박혀있는 경우에는 외과적인 방법이 필요할 수 있습니다.
- 흡입기(석션)를 사용: 시중에 파는 편도결석 석션을 활용할 수 있습니다. 또는 의사에게 진료를 받고 흡입치료를 받을 수 있습니다.
- 외과적인 방법(수술): 편도결석 제거를 위해 수술을 진행해야 할 수도 있습니다. 수술은 편도를 평평하게 하는 방법으로는 레이저나 질산사용 등과 같은 방법이 있습니다. 하지만 어디까지나 재발 가능성이 높을 수 있습니다. 심한 증상의 경우 편도 적출술(사진에서 보는 바와 같이)을 시행할 수도 있습니다.
3. 편도결석 예방 방법
편도결석의 발생 확률을 최소화하고 예방하기 위해서는 다음과 같은 관리 방법을 따라야 합니다.
- 구강 위생 관리: 구강을 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다. 일상적인 양치질과 함께 치실을 사용하여 양치질로 제거되지 않은 미세 찌꺼기들을 제거합니다.
- 물 섭취: 충분한 물을 마시는 습관을 가지세요. 물은 구강 내 세균을 희석시켜 편도결석의 발생을 줄여줄 수 있습니다.
- 식사 후 양치질: 식사 후 반드시 양치질을 하세요. 이렇게 하면 음식물 잔여물을 편도소와에서 제거하여 편도결석의 발생을 막을 수 있습니다.
- 가글: 주기적으로(하루 1회) 가글을 하는 것도 도움이 됩니다. 입 안쪽까지 시원하게 가글을 해주세요.
4. 편도결석 제거기 사용
편도결석을 편리하게 제거하기 위해 편도결석 제거기를 사용할 수 있습니다. 편도결석 제거기는 물리적인 방법 을 통해 구강 내에 있는 편도결석을 빼거나 부수는 도구를 의미합니다. 다양한 편도결석제거기가 시중에 나와있으며, 흡입(석션)하는 방법이나 수압으로 편도결석을 작게 부시는 방식으로 주로 사용됩니다.
5. 입냄새 제거 방법
입냄새(구취)는 올바른 양치 습관을 통해 상당 부분 개선이 가능합니다. 양치질을 할 때 혀와 혀 안쪽 부분을 신경 써서 닦아주면 유해균이 제거되어 입냄새가 줄어듭니다. 구강 세정제나 가글 등을 가끔씩 사용하는 것도 입안의 세균을 제거하는 데 도움을 주며 치실을 사용해 양치질로 제거가 안되는 미세 찌꺼기들을 제거하는 것도 중요합니다.
6. 편도결석과 구취의 관계
편도결석은 입냄새(구취)의 주요 원인 중 하나로 입니다. 편도결석이 편도선에서 형성되면 세균이 번식하고 음식물과 세균의 분해 작용으로 인해 악취가 발생합니다. 이로 인해 입냄새가 심해지며 주변 사람들과 대화를 할때나 일상 생활시에 불편함을 느끼게 됩니다.
7. 편도결석 제거기의 주의사항
편도결석 제거기를 사용할 때 주의해야 할 사항이 있습니다. 수압이 너무 약하면 편도결석을 효과적으로 제거하지 못할 수 있으며, 너무 세게 사용하면 구강 내부에 상처를 입힐 수 있습니다. 또한, 편도결석에 있는 세균으로 인해 재감염이 발생할 수 있으니 사용 전에 청결한 상태인지 확인하는 것이 중요합니다. 만약 편도결석이 심하게 발생하거나 제거에 어려움이 있다면 전문 의사의 도움을 받는 것이 좋습니다.
마치며
편도결석은 입냄새의 주요 원인이 되는 작은 덩어리로서, 구강 관리를 철저히 하고 편도결석 제거기를 활용하여 예방하고 제거하는 것이 중요합니다. 구취로 인해 주변 사람들에게 불쾌감을 주지 않기 위해 정기적인 구강 관리를 실천하고, 심한 증상이 있는 경우 치과 의사의 도움을 받는 것을 권장합니다. 긴 글을 읽어주셔서 감사합니다.